• uitleg

    Slapen

    Slapen is zo belangrijk! Wat is het frustrerend, wanneer je niet kan slapen. Ik heb er zelf ook regelmatig last van. Belangrijk om jezelf aan te leren, is om spanning van de dag los…

    oktober 9, 2015
  • uitleg

    Een natuurlijke keizersnede

    Veel vrouwen prefereren een natuurlijke bevalling boven een keizersnede. Een keizersnede wordt over het algemeen als minder ‘intiem’ ervaren, omdat de moeder het kind niet zelf geboren ziet worden. Artsen hebben hier iets op…

    oktober 9, 2015
  • meditaties

    Te snel lopen

    Je bent er aan gewend geraakt om snel te lopen. In onze maatschappij draait alles immers om snelheid. Maar dat hoge tempo is niet altijd maar vol te houden, het kan ertoe leiden dat…

    september 27, 2015
  • Uncategorized

    Overprikkeld door praten

    Praten zorgt dikwijls voor over prikkeling. Een pittig gesprek zorgt al snel voor dat je helemaal overprikkeld raakt, en je zenuwstelsel overbelast raakt. Veel HSP-ers verwerken alle informatie op een rustige manier. Maar in…

    september 14, 2015
  • hsp

    Slaapproblemen op vakantie

    Slapen is zo belangrijk! Natuurlijk voor iedereen, maar speciaal ook voor mensen die hooggevoelig zijn. Als je niet goed slaapt kan je nog minder goed tegen prikkels. Op vakantie ervaar ik dat vaak als…

    september 14, 2015
  • meditaties

    Ochtend ritueel

    Hoewel je als hooggevoelig persoon misschien graag altijd in een bubbel zou leven, gaat dat gewoonweg niet. Wat je wel kan doen, is jezelf elke dag opnieuw aan het begin van de dag weerbaar…

    september 10, 2015
  • vrouw

    Feminisme

    Feminisme. Gadver wat wekt dat woord toch altijd een naar beeld bij mij op. Maar de boodschap, gelijke rechten voor mannen en vrouwen, is eigenlijk nog steeds iets waar volop voor gestreden moet worden.…

    september 10, 2015
  • hsp

    Sombere kinderen

    Mijn kleine grote man van 9 ziet altijd graag de donkere kant van het leven.  Dan is hij boos en heeft hij geen zin om wakker te worden en iets doen wat hij “moet” doen.…

    augustus 16, 2015
  • meditaties

    Mini retraite

    In mijn drukke leven is het bijna niet mogelijk een week een retraite te doen. Dat geeft mij meer stress dan dat het wat oplevert. Maar een dag of een dagdeel per week helemaal in te richten…

    augustus 8, 2015
  • meditaties

    Overtuigingen

    Welke overtuigingen heb je over jezelf? En wat doet dat met jouw. Welke kun je loslaten en transformeren tot iets wat van jouw is. De beste manier om je leven, een positieve wending te…

    augustus 4, 2015