Dit is een meditatie om je systeem te reinigen en het de mogelijkheid te geven om te herstellen en te vernieuwen. De volgende dag word je (als het goed is 😉 weer energiek wakker.
Je ziet eerst een cirkel die toegang geeft tot een prachtig ronde vijver. Om die vijver staan drie dieren die jouw kracht geven, je vervullen of die gewoon die bij je passen.
Je glijdt die vijver in. En je voelt dat je lichaam diep ontspant. Je zegt rustig deze woorden tegen jezelf: “oplossen” , “samenvloeien” ,”doordringen”, “reinigen”, “voeden”, “helen”, “rusten” “vernieuwen”.
Voel energie door elke cel van je lichaam vloeien en stromen. Dan kom je uit de vijver, en kun je gaan slapen.
