Veel mensen weten dat het mineraal magnesium een van de belangrijkste bouwstoffen is die ons lichaam nodig heeft. Magnesium wordt uit voeding gehaald, maar kan daarnaast ook als een los supplement geslikt worden of…

In Nederland zijn er dertien belangrijke vitaminen en zestien belangrijke mineralen. Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine tussen deze verschillende vitamine en mineralen. Maar wat is vitamine C nu precies? In welke…

Taurine is een organische verbinding dat zwavel bevat. Deze stof komt voor in het menselijk lichaam en vervult een belangrijke functie in de hartspier en zenuwcellen. Het zit in verschillende soorten voeding. Daarnaast wordt…

Universitair docent en psychotherapeute Elaine Aron is de grondlegster van het begrip HSP (Highly Sensitive Person), ook wel hooggevoeligheid genoemd. Een HSP is iemand die gevoeliger is voor impulsen en indrukken van buitenaf dan…

Dit is een moeilijk onderwerp om aan te snijden. En ik ben mij er bewust van dat ik als witte vrouw ook heel veel blinde vlekken heb op dit gebied, omdat ik het niet…

Ik ben twee jaar geleden komen wonen op een heerlijke plek dicht bij de natuur. Mijn huis is een plek geworden waar ik helemaal thuis hoor. Stukje aarde Er hoort ook een tuin bij…

Maak een keuze waar je nu gelukkig van wordt. Dat klinkt logisch. Maar hoe doe je dat? En wat is het moeilijk om te kiezen, als er zo veel te kiezen is! En wat…

Onze aarde is al heel lang zonder moederliefde en iedereen die op de aarde leeft of groeit, lijdt daar onder. De energieën op de aarde zijn uit balans: Je hebt namelijk twee vormen: de…

Als we weer klein gaan denken wordt alles wat we doen weer groot In onze maatschappij zijn we ons gaan richten op het steeds groter maken van bedrijven. Wanneer het met een bedrijf niet…

Misschien ben je het al gewend om tijd te maken voor jezelf, maar misschien is het helemaal nieuw voor je om op date met jezelf te gaan. Tijd voor jezelf te maken zorgt er…