• voeding

    Wat is zuiveringszout?

    Zuiveringszout of maagzout werd vroeger veel gebruikt om de maag te zuiveren. Tegenwoordig is het terug te vinden in veel bakrecepten. Zuiveringszout maakt het deeg luchtig. Daarnaast wordt het veel als gezondheidstoepassing, huishoudelijk middel…

    januari 10, 2020
  • Dans

    Biodanza

    Levendigheid en dansen gaan hand in hand met elkaar. Wij zijn allemaal gel op muziek en de bewegingen die daarbij horen. Dansen zorgt er ook voor dat mensen dichterbij elkaar komen en met elkaar…

    december 20, 2019
  • Dans

    NIA dansen

    De Oosterse krijgssporten zijn al heel populair in Nederland. Het zorgt voor innerlijke rust en is ook nog eens goed voor je conditie. De dans NIA is heel bijzonder, het is een vorm van…

    december 11, 2019
  • Dans

    Ecstatic Dance

    Het zal de meeste mensen niet bekend in de oren klinken, maar Ecstatic Dance is de trend van dit moment. Deze unieke danshype komt oorspronkelijk uit het Amerikaanse San Francisco. Enkele jaren geleden werd…

    oktober 18, 2019
  • baby

    Lotus bevalling

    Het doorknippen van de navelstreng door de vader is voor velen een bijzondere gebeurtenis. Mar dit is niet altijd het geval, tegenwoordig kiezen steeds meer ouders voor een zogenaamde lotusbevalling. De baby blijft dan…

    september 14, 2017
  • uitleg

    Vitamine B12

    Vitamine b12 ofwel cobalamine is belangrijk voor het functioneren van het lichaam en de hersens. Vitamine b12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en onmisbaar voor de werking van het zenuwstelsel en…

    mei 25, 2016
  • meditaties

    Terug bij jezelf komen

    Als hooggevoelig persoon is het vaak lastig om goed in je eigen lijf te blijven. Doordat je zo gevoelig bent, ben je vatbaarder dan andere personen om het contact met jezelf te verliezen. Wat…

    januari 3, 2016
  • meditaties

    Lemniscaat oefening (eeuwige beweging)

    Deze oefening werkt erg ontspannend en zorgt dat je twee hersenhelften goed kunnen samen werken. Voor deze oefening kun je een papier voor je nemen met een potlood. Teken een lemniscaat (een liggende 8)…

    november 21, 2015
  • uitleg

    Slapen

    Slapen is zo belangrijk! Wat is het frustrerend, wanneer je niet kan slapen. Ik heb er zelf ook regelmatig last van. Belangrijk om jezelf aan te leren, is om spanning van de dag los…

    oktober 9, 2015