meditaties
-
Terug bij jezelf komen
Als hooggevoelig persoon is het vaak lastig om goed in je eigen lijf te blijven. Doordat je zo gevoelig bent,…
-
Lemniscaat oefening (eeuwige beweging)
Deze oefening werkt erg ontspannend en zorgt dat je twee hersenhelften goed kunnen samen werken. Voor deze oefening kun je…
-
Te snel lopen
Je bent er aan gewend geraakt om snel te lopen. In onze maatschappij draait alles immers om snelheid. Maar dat…
-
Ochtend ritueel
Hoewel je als hooggevoelig persoon misschien graag altijd in een bubbel zou leven, gaat dat gewoonweg niet. Wat je wel…
-
Mini retraite
In mijn drukke leven is het bijna niet mogelijk een week een retraite te doen. Dat geeft mij meer stress…
-
Overtuigingen
Welke overtuigingen heb je over jezelf? En wat doet dat met jouw. Welke kun je loslaten en transformeren tot iets…
-
Stemmingen van anderen
Door dat je zo gevoelig bent, neem je ook heel makkelijk stemmingen over van anderen. Zo vermoeiend is dat. Door…
-
Meditaties voor kinderen en tieners – Femmy Brug
Boek review Ik heb een heel leuk boek gevonden (en gelezen 😉 over kindermeditaties. Het gaat om een boek van…
-
Contact met je moedergevoel
Als je een baby hebt die onrustig is, dan wordt er al heel snel het advies gegeven, dat je rust…
-
Je hart energie gebruiken
Hoe kan je je eigen hart energie inzetten Een oefening, voor wanneer je moeite hebt met bepaalde mensen, of als…