Browsing Tag

Hooggevoeligheid

hsp

Omgaan met HSP kinderen

januari 24, 2015

Blote voeten

Wat zou je kunnen helpen om anders om te gaan met je kind met hsp?

Om een hsp kind te kunnen opvoeden en het te helpen om zijn leven te leven, zonder al te veel problemen, is het van belang om je huidige kijk op opvoeden onder de loep te nemen. Misschien wordt het tijd, om eerdere
ideëen over het ouderschap los te laten of te herzien. Want vaak passen die niet bij de behoefte van jouw kind. Ik zelf hou van vrijheid, en de dag laten gaan hoe die komt. Deze vrijheid had ik ook bedacht voor mijn kinderen. Maar al gauw werd mij duidelijk dat dit niet was wat mijn kinderen echt nodig hadden.

Structuur en voorspelbaarheid waren de nieuwe sleutel woorden die ik moest gaan integreren. Best lastig als dat niet je tweede natuur is. Maar alle driftbuien en scenes waren zo uitputtend, dat ik zeker mijn manier van opvoeden moest herzien om zo voor iedereen van ons een meer leefbare situatie te maken. Bloed zweet en tranen heeft mij dat gekost. 😉

Vergelijk je niet meer met andere ouders en gezinnen maar ga uitvinden wat voor jou en jouw gezin werkt. Hier onder vind je wat handreikingen die je wellicht steunen om dit proces aan te gaan.

1. De uitingen die horen bij een hsp kind zijn niet een afspiegeling van jouw ouderschap. Door te accepteren dat het zo is, en dat dit het is waar je het mee moet doen, kan je leren op een meer neutrale manier te kijken naar jouw kind. Je moet leren vertrouwen op jouw manier van opvoeden. Ook al zullen anderen jouw manier in twijfel trekken. Jullie zijn de ouders, en jullie kennen jullie kind het best.

2. Laat schuldgevoel en boosheid los. Door daar in te blijven hangen maak je jouw beleving belangrijker dan die van je kind. En is het moeilijker om de belangen van je kind te behartigen.

3. Sta af en toe stil bij wat het jouw als mens brengt om een hsp kind in jouw gezin te hebben. Waardeer dat bewust. Hierdoor omarm je dat het je ook verrijkt.

4. Realiseer je dat wat voor “gewone” kinderen werkt niet, werkt voor hsp kinderen. Alle activiteiten die er plaats vinden op een dag vragen voorbereiding van jou als ouder.

5. Richt je op je krachten van jouw kind. Je zult regelmatig mensen tegen komen die het niet kunnen waarderen hoe jouw kind zich gedraagt. Zorg dat jij dat wel doet en altijd achter je kind blijf staan. Door deze houding geef je je kind zelfvertrouwen. Waar het nog wel eens bij ontbreekt bij hsp kinderen.

6. Opvoeden is een reis. En bij hsp kinderen is de weg vol met veel hobbels bochten en obstakels. Richt je op de toekomst. En pas daar de stappen op aan.

7. Het lastige is dat oplossingen niet eeuwig werken. Je zult vaak je strategieën moeten aan passen als je je kind wil blijven helpen. Vaak als je denkt dit of dat werkt, gebeurt er wat nieuws waardoor je als ouder weer een aanpassing moeten maken.

8. Laat je leiden door liefde en begrip. Hsp kinderen die willen niets anders dan een veilige en liefde volle omgeving, waar ze mogen zijn wie ze zijn. Het zijn geweldige kinderen, die alleen niet op de traditionele manier leren hoe het leven in elkaar zit.

Heb je hulp nodig om jouw manier van opvoeden onder de loep te nemen en te hervormen? Om een betere leefomgeving te maken voor jouw en je gezin? Dan kun je mij altijd bellen of mailen voor het maken van een afspraak, of het stellen van een vraag.

bach-remedie

Aspen

september 13, 2014

Aspen BachremedieVandaag behandel ik in het kort wat de Aspen Bachremedie kan bijdragen voor sommige kinderen met hooggevoeligheid.
Voor welk kind zou Aspen misschien wat kunnen helpen?

Aspen kun je geven aan het kind dat last heeft van steeds terugkerenden nachtmerries en slaapwandelen. Het kind wil dat er de hele nacht een lichtje aan is. hij is bang om te slapen of bang voor monsters onder zijn bed. Dit gevoelige kind heeft een levendige fantasie. Maar hij weet vaak niet waarvoor hij bang is. Aspen is geschikt voor kinderen die gaan huilen als ze alleen gelaten worden. Aspen helpt het kind om minder angstig te maken.

Lees meer over Bach Remedies en het gebruik ervan in mijn eerdere blog.

Ben je op zoek naar een winkel waar je Bach Remedies kunt bestellen? Dat kan onder andere bij deze webshop. Als je de link volgt kom je meteen rechtstreeks bij de Aspen Bach remedie zelf. Hoef je de deur niet uit 😉

bach-remedie

Mimulus

september 13, 2014

Mimulus is een bach remedie die voor veel hooggevoelige kinderen misschien bijdraagt aan het beetr om gaan met hun gevoeligheid. Heel veel HSP kinderen hebben te maken met angsten deze kunnen heel bepaaldend zijn voor kinderen:

Mimulus bachremedieBijvoorbeeld voor het donker, of voor een bepaald persoon of een dier. Of ze hebben er last van om in de belangstelling te staan, of zijn bang voor water. Misschien is je kind bang is voor een schoolreisje of bang voor het houden van een spreekbeurt. Het is gevoelig voor ruzie, heeft snel last van blozen en of van verlegenheid. Het klampt zich vast aan de moeder. Je kind sensitief van aard en laat zich gauw overheersen. Het kind heeft veel aandacht en tijd voor zichzelf nodig.

Door de Mimulus of ook wel Maskerbloem bachremedie in te zetten help je je kind om minder gauw bang te worden waardoor het te kans krijgt om kleine stapjes vooruit te maken waardoor zijn vertrouwen wordt vergroot. En hij of zij de angsten kan overwinnen.

Ben je op zoek naar een site waar je bachremedies, en specifiek Mimulus kunt kopen? Dat kan onder andere hier bij de Wijze Wolk. Ik heb de link geplaatst naar de rechtstreekse pagina waar je Mimulus vindt. Je kunt ze vaak ook bij een natuur- of gezondheidswinkel kopen.

nieuws

Hooggevoelige kinderen en osteopathie

december 27, 2013

Introductie:

Doordat hooggevoelige mensen vaak mentaal overprikkeld raken, manifesteert zich dat ook vaak fysiek. Doordat je lichaam verkrampt kun je vervolgens nog minder prikkels aan. Als je zorgt dat je lichaam weer ontspant, bijvoorbeeld doormiddel van osteopathie, is je hele systeem minder belast: doordat je lichaam de kans krijgt om te ontladen.

Osteopathie en hooggevoeligheid

Ik heb Mayk Egbers, osteopaat in Deventer en omstreken gevraagd om daar een artikel over te schrijven, omdat ik zelf goede ervaringen met hem heb.

“De kracht van osteopathie ligt in het feit, dat een osteopaat heel breed kijkt naar de individuele mens. De behandelwijze richt zich op het opsporen en behandelen van de oorzaken van klachten, zodat het totale lichaam gestimuleerd wordt zichzelf te herstellen. Niet de klachten staan centraal in de behandeling, maar de vraag waardoor het in díe betreffende regio tot klachten is gekomen. Bewegingsverliezen in het hele lijf worden daartoe behandeld, om zodoende herstel op gang te brengen.

Osteopathie richt zich op drie verschillende bewegende systemen in het lichaam:
– Het bewegingsapparaat (botten, gewrichten en spieren)
– Orgaansysteem (organen en hun omringende vliezen, bloedvaten en lymfestelsel)
– Craniosacrale systeem (schedelbotten, ruggenmergvlies, wervelkolom en hersenvochtcirculatie).

Dat betekent dat wij niet alleen het bewegingsapparaat behandelen – dus armen, benen, wervelkolom en bekken -, maar ook de bewegelijkheid van de schedel en het orgaansysteem. Zachte rek- en ontspanningstechnieken, maar ook gerichte manipulaties en mobilisaties, kunnen daarbij gebruikt worden.

Osteopathie is een benadering die vaak bijzonder effectief blijkt in de behandeling van zeer diverse klachten en problemen, zowel bij volwassenen, kinderen als baby’s. Ook hoog gevoelige kinderen kunnen goed door een osteopaat behandeld worden, mits er bewegingsverlies in minimaal 1 van de bovengenoemde systemen aanwezig is. De leeftijd van patiënten varieert van enkele dagen tot ver over de 90 jaar. Het is iedere keer weer verbazend te zien hoe groot de kracht van het menselijk lichaam is om, mits de voorwaarden daarvoor aanwezig zijn, zelf problemen op te lossen. Ook bij mensen die al wat ouder zijn en soms al jaren klachten hebben.

De osteopaat behandelt alleen met zijn handen, apparatuur wordt niet gebruikt, en er worden geen medicijnen voorgeschreven. Dat is het domein van de arts, naar wie zo nodig wordt doorverwezen of met wie wordt overlegd. Wij beschouwen de osteopathie als een complementaire geneeskunde, dus als aanvulling op de reguliere geneeskunde, en niet als een alternatief daarvoor.
In het geval van hoog gevoeligheid bij kinderen is het van belang om de overmatige prikkeling in het systeem ten gevolge van bewegingsverliezen in het lichaam op te lossen. Op het moment dat deze prikkeling opgelost is, zullen de kinderen de prikkels beter kunnen verwerken, beter in staat zijn om de prikkels te filteren. ”

Voor verdere informatie kijk op: www.osteopathie-deventer.nl
Mayk Egbers, osteopaat D.O.
Jozef Gezondheidscentrum
Louis Pasteurstraat 10K
7415EP Deventer
0570-606258

video

Hooggevoelige kinderen en dyslexie 2012

augustus 16, 2013

Ik kwam een leuke video tegen van een uitzending van RTV Midden Brabant die erg leuk en leerzaam is. Ik ben uiteraard geen eigenaar van dit materiaal en link er daarom alleen naar! Alle rechten behoren aan de betreffende partijen zelf.