NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het is van oorsprong een vorm van psychotherapie, gericht op communicatieverbetering.

Geschiedenis NLP

NLP is in de jaren ‘70 van de vorige eeuw bedacht door John Grinder en Richard Bandler. Ook Frank Pucelick had hier zijn aandeel in. John Grinder was een Amerikaanse onderzoeker en linguïst. Richard Bandler staat bekend als Amerikaanse schrijver en onderzoeker. NLP is ontstaan vanuit de werken van andere wetenschappers, psychiaters, filosofen en linguïsten.

Het begon met gestalttherapie, ontwikkeld door psychotherapeut Fritz Perls. Gestalttherapie was een psychotherapeutische stromingen uit de jaren ‘40. Richard Bandler leidde gestalttherapie groepen zonder dat hij hiervoor gekwalificeerd was. Samen met John Grinder onderzocht hij waarom bepaalde mensen een hoog aanzien genoten. Ze keken hierbij vooral naar het gedrag van deze mensen, en hoe dit verschilde van anderen.

NLP is een samensmelting van gedragstherapie, hypnotherapie en verschillende psychotherapieën. Al snel werd NLP als communicatiemethode naar voren gebracht. Sinds de jaren ‘70 werd het steeds vaker toegepast als bedrijfstraining.

NLP toepassen

In Nederland worden NLP technieken toegepast door onder andere Emile Ratelband. Dit is een Nederlandse ondernemer die zich bezighoudt met neuro-linguïstisch programmeren. Emile Ratelband werd bekend door de media en kwam vaak in de publiciteit.

NLP toepassen wordt veel gezien binnen bepaalde bedrijven. Er zijn speciale NLP trainingen die uitdagend en inspirerend zijn. Iedereen die meer uit zijn communicatie wil halen kan Neuro linguïstisch programmeren toepassen. Zo leren deelnemers om bewuste keuzes te maken en open te staan voor gevoelens. Sommigen kunnen dankzij ‘NLP toepassen’ makkelijker bepaalde zaken loslaten of voor zichzelf opkomen.

Neuro linguïstisch programmeren oefeningen

Zijn er Neuro linguïstisch programmeren oefeningen die zelf uit te voeren zijn? Hoe zien deze oefeningen eruit? Hieronder volgen een aantal voorbeelden met betrekking tot Neuro linguïstisch programmeren oefeningen:

• Het outcome model om resultaatgerichte doelen te stellen
• Bateson strategie om met een eigen hulpbron een probleem op te lossen
• Gevoel omdraai techniek om beter te leren omgaan met emoties
• Walt Disneystrategie om fantasie om te zetten in werkelijkheid

Alle neuro linguïstisch programmeren oefeningen kosten enige tijd. Het begint met waarneming, bewustwording en observeren. De deelnemer bepaalt het probleem of de doelstelling. Middels een aantal stappen wordt hier naartoe gewerkt.

Wat is NLP coaching?

Bij NLP coaching wordt iemand begeleid binnen het Neuro linguïstisch programmeren. De coach helpt om binnen te dringen in de onbewuste binnenwereld en verandering in gedrag te creëren. NLP coaching is op verschillende plaatsen in Nederland en België te volgen. De coach heeft een opleiding gevolgd aan de NLP Academie of een vergelijkbaar opleidingsinstituut.

Zin of onzin?

Er wordt veel gezocht op: wat is NLP, zin of onzin? Dit komt omdat er nogal veel kritiek is op deze vorm van gedragstherapie. Neuro linguïstisch programmeren richt zich op training, coaching en verbetering van de communicatie. Uitgangspunt is het succes van zakenmensen met hoog aanzien. Er is veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van deze therapie.

Punt van kritiek is dat Neuro linguïstisch programmeren geen psychotherapie is, maar wel zo wordt gepresenteerd. Er ontbreekt een wetenschappelijke onderbouwing voor de werking van NLP.

Is NLP zin of onzin? Sommige mensen halen positieve kracht uit deze therapivorm. Anderen schieten hier helemaal niets mee op. Het is niet eenduidig te zeggen of NLP zin of onzin is.

Kritiek

Veel mensen ervaren dat de NLP trucjes niet werken. Verschillende websites hebben dit ter sprake gebracht waaronder de website skepsis.nl en hetnlpcollege.nl. Ook de website hypnoseInstituutNederland.nl is van mening dat dit minder goed werkt dan hypnose.

Neuro linguïstisch programmeren is het aanleren van bepaalde trucjes. Dit leidt echter af van het daadwerkelijke probleem. Hierdoor verdwijnt de focus en ook de aanpak van het probleem. Het is beter om te focussen op de oplossing. We hier aandacht aan besteed, komt tot betere ideeën.

Waar wordt het toegepast?

NLP wordt niet alleen als psychotherapie en communicatietechniek gepresenteerd, maar ook als schoolbegeleiding en didactiek. Het wordt toegepast in bedrijven, instellingen, scholen etc.

Vanwege de populariteit gaan veel bedrijven overstag. Het is een kostbare cursus, bedrijfskosten die goed overwogen moeten worden. Aan de andere kant, sommigen ervaren positieve effecten hiervan. Ze functioneren beter in de huidige positie of krijgen een betere positie op de arbeidsmarkt.

Wat kost een behandeling?

De kosten voor een NLP training kunnen sterk uiteenlopen. Een 4-daagse training kost gemiddeld tussen de €800 en €1200. Deze prijs is inclusief koffie en thee en eventuele lunch. Ook cursusmateriaal hoort hierbij. Een 6-daagse training kosten de €1400 en €1600. Bovenstaande bedragen gelden voor bedrijven en zijn exclusief btw.

Particulieren zijn goedkoper uit. Zij betalen voor een 4-daagse training gemiddeld €750 en voor een 6-daagse training ongeveer €1200. Deze bedragen zijn inclusief btw.

Een individuele training is vrij prijzig. Deze duurt gemiddeld anderhalve dag en kost tussen de €1700 en €1900.

NLP opleiding

De NLP opleiding is bedoeld voor iedereen die zich wil bezighouden met het geven van neuro linguïstisch programmeren. Het volgen van een NLP practitioner opleiding kan bijvoorbeeld aan de NLP Academie of academie voor psychologica.

Tijdens de opleiding leert de student alles over bewustwording, verdieping en communicatie. De opleiding duurt minimaal 130 uren, verdeeld over verschillende dagen. De studiebelasting bedraagt 1 tot 4 uur per week.

De kosten voor de NLP opleiding bedragen tussen de €2500 en €3000. Is de opleiding bedoeld voor het toekomstige of huidige beroep, dan zijn deze kosten aftrekbaar van de inkomstenbelasting.

Nederlandse Vereniging voor NLP

De Nederlandse Vereniging voor NLP bevordert de kennis en kwaliteit van deze therapievorm. De nvnlp is een platform voor beoefenaars en geïnteresseerden uit Nederland en België. Deze vereniging organiseert bijeenkomsten en brengt het tijdschrift INzicht uit. Een lidmaatschap kost tussen de €100 en €150, afhankelijk van de gezinssituatie.