Doordat hooggevoelige mensen vaak mentaal overprikkeld raken, uit zich dat ook vaak fysiek. Doordat je lichaam verkrampt, kun je vervolgens nog minder prikkels aan. Als je zorgt dat je lichaam weer ontspant, bijvoorbeeld door middel van osteopathie, is je hele systeem minder belast, omdat je lichaam de kans krijgt om te ontladen. Dat geldt zeker ook voor hooggevoelige kinderen.
Ik vroeg een osteopaat met wie ik zelf goede ervaringen heb om hier een artikel over te schrijven. Hieronder lees je zijn uitleg.
Wat is osteopathie?
De kracht van osteopathie ligt in het feit dat een osteopaat heel breed kijkt naar de individuele mens. De behandelwijze richt zich op het opsporen en behandelen van de oorzaken van klachten, zodat het totale lichaam gestimuleerd wordt om zichzelf te herstellen. Niet de klachten staan centraal in de behandeling, maar de vraag waardoor het in díé regio tot klachten is gekomen. Bewegingsverliezen in het hele lijf worden daartoe behandeld, om zo het herstel op gang te brengen.
Drie systemen in het lichaam
Osteopathie richt zich op drie verschillende bewegende systemen in het lichaam:
- Het bewegingsapparaat: botten, gewrichten en spieren.
- Het orgaansysteem: organen en hun omringende vliezen, bloedvaten en lymfestelsel.
- Het craniosacrale systeem: schedelbotten, ruggenmergvlies, wervelkolom en hersenvochtcirculatie.
Dat betekent dat een osteopaat niet alleen het bewegingsapparaat behandelt, dus armen, benen, wervelkolom en bekken, maar ook de beweeglijkheid van de schedel en het orgaansysteem. Zachte rek- en ontspanningstechnieken, maar ook gerichte manipulaties en mobilisaties, kunnen daarbij worden gebruikt.
Voor wie is osteopathie geschikt?
Osteopathie is een benadering die vaak bijzonder effectief blijkt bij zeer uiteenlopende klachten en problemen, zowel bij volwassenen als bij kinderen en baby’s. Ook hooggevoelige kinderen kunnen goed door een osteopaat behandeld worden, mits er bewegingsverlies in minimaal één van de bovengenoemde systemen aanwezig is. De leeftijd van patiënten varieert van enkele dagen tot ver over de 90 jaar.
Het is iedere keer weer verbazend om te zien hoe groot de kracht van het menselijk lichaam is om, mits de voorwaarden daarvoor aanwezig zijn, zelf problemen op te lossen. Ook bij mensen die al wat ouder zijn en soms al jaren klachten hebben.
Aanvulling op de reguliere zorg
De osteopaat behandelt alleen met zijn handen. Er wordt geen apparatuur gebruikt en er worden geen medicijnen voorgeschreven. Dat is het domein van de arts, naar wie zo nodig wordt doorverwezen of met wie wordt overlegd. Osteopathie is een complementaire geneeskunde: een aanvulling op de reguliere geneeskunde, en geen alternatief daarvoor.
Osteopathie en hooggevoelige kinderen
Bij hooggevoelige kinderen is het van belang om de overmatige prikkeling in het systeem, die het gevolg is van bewegingsverliezen in het lichaam, op te lossen. Op het moment dat deze prikkeling is opgelost, kunnen de kinderen prikkels beter verwerken en beter filteren.
Signalen dat je kind veel spanning in het lijf vasthoudt, zijn bijvoorbeeld slecht slapen, veel huilen of onrust bij baby’s, hoofdpijn of buikpijn zonder duidelijke oorzaak, een gespannen houding of moeite met ontspannen. Lees bij baby’s ook de tips over overprikkeling bij baby’s.
Waar let je op bij het kiezen van een osteopaat?
- Kies een osteopaat die geregistreerd is bij een beroepsvereniging en een erkende opleiding heeft afgerond.
- Vraag of de osteopaat ervaring heeft met kinderen of baby’s.
- Kijk of je zorgverzekering osteopathie (deels) vergoedt via de aanvullende verzekering.
- Houden klachten aan of maak je je zorgen? Ga dan altijd eerst naar je huisarts of het consultatiebureau.
Meer lichaamsgerichte ondersteuning
Naast osteopathie zijn er meer manieren om een hooggevoelig lichaam te helpen ontspannen, zoals massage, bewegen in de natuur en aandacht voor voeding. Praktische tips voor thuis vind je bij de tips voor ouders van hooggevoelige kinderen. Lees ook over homeopathie en hoogsensitiviteit.
